|
|
匿名
发表于 2010-1-10 01:14:47
游泳的不晓得
你可以看看其他的
乒乓球：乒乓球运动是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多等特点， 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，相传起源于网球。被人们称为桌子上的网球
乒乓球的作用：
乒乓球运动能提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性，使人心情舒畅，想象力丰富，利于提高学习和工作效率；
能改善人的心血管、脑血管系统的机能，使人的反应加快，身手敏捷，动作协调，四肢灵活、柔韧，形体健美
能提高控制情绪的能力及培养机智果断、勇敢顽强、勇于进取和敢于拼搏的优良品质与作风。
收费标准：
乒乓球年卡：668元\年
单次 ：10元\人次
本中心羽毛球馆，地面采用进口专业塑胶地板，弹性良好，脚感舒适,馆内通风、灯光照明等设施齐备，是目前遂宁场地条件最好的羽毛球馆；
羽球运动的好处：运动中，不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断地弯腰、抬头等动作，也使腰部、腹部的肌肉能得到充分锻炼。所以羽毛球运动是很好的瘦身运动。
收费标准：本中心羽毛球馆采用计时收费
上午：10元\小时
下午、晚上：20元\小时
现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展，特别是群众业余篮球活动的迅猛开展，爱好者越来越多，已经成为一种全民广泛参与的运动。
本中心拥有2片国际标准塑胶篮球场地，是遂宁市最好的篮球场地；曾多次承办省市各级政府、企事业单位篮球运动会。
篮球运动作用1、训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，
1、训练骨骼肌肉系统功能
2、增强循环系统功能
3、增强呼吸系统功能
能提高上肢力量，胸肌，腹肌，和肩部都能得到锻炼，还有就是灵活性，脚步移动加快，弹跳也会更好。
篮球费用：10元\人
|
|
变色卡
千斤顶
