女性在怀孕期间饮食应该注意几点？

嘉慧妇儿医院

　现在有很多的孕妈妈由于在孕期营养过剩结果导致胎儿巨大的情况，还有在分娩过程不顺利。很多人都误认为孕期就应该大量的补充营养这样对于宝宝的健康发育才有好处，那么，女性在怀孕期间饮食应该注意几点？

9 T+ u! H4 A0 U7 R& ]7 L' h+ m　　嘉慧专家，女性在怀孕期间饮食应该注意几点？

! v7 r* ~, }% h# O0 P- k　　1、再孕前的一段时间内通过饮食的调理来补充自身所需的营养。只有自己的营养跟上了，才能保证胎儿的营养，才能让宝宝更加健康的生长发育。
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; S' p0 x, s/ r- d. J: M: N# p　　2、很多食物是孕妇禁食的，一旦误食即会损害孕妇本人的身体健康，还可能因此而流产、畸胎等严重后果的出现。因此，孕妇朋友们一定要多了解和学习对于饮食的种种禁忌，避开那些于身体不利的食物，同时保证营养均衡。
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) n' ]# a5 c7 Z2 s$ d4 {' ?　　3、孕妇需要注意的是，饮食进补并不是无限度的。要知道孕妇自身和胎儿生长发育所需要的营养都是有限度的，若是孕妇盲目滋补，势必导致营养过剩，并因此而诱发各种妊娠疾病，如妊娠脂肪肝、妊娠糖尿病等，对孕妇健康和胎儿发育较为不利。

* ~: @! u% b  n3 z1 ~　　遂宁嘉慧妇儿医院精品产科，是医院核心科室之一。科室尊崇人性化的服务理念，强调医生指导与母婴需求的完美共融，为孕产妇提供从优孕指导、孕期保健、分娩类别、产道维护到产后康复、塑身的一系列服务。

( w4 r; W4 I. w' S+ m1 G　　以上就是关于女性在怀孕期间饮食应该注意几点的相关介绍，怀孕期间，一定要定期去做检查，各位准妈妈不必过分紧张，尽量保持平和的心态。
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