再踏贡嘎山穿越夏天满山野花徒步穿越。7天

追梦0

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' I, x  g. K+ V4 z8 {1 U) Q$ U. F贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
" X7 m% ^% r. j- i      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

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活动费1800
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费用包括以下
成都开始已活动结束所有的交通费用。每人马匹装备费。早餐，晚餐，保险，向导3名。过桥费。营地做饭人。门票。以及领队电话费。装备费。采购物资。锅灶液化气。

1 交通：康定包车全程进山往返费用
4 n4 i) F" F' s2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
3 门票：包含贡嘎寺进山门票
3 P2 O9 w! ?" U; M  c4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
" j- ?: k6 `8 O. f5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
! u3 k1 ~) s0 ^/ a6 向导、专业当地藏族马夫；
) e$ v( X3 [  E* L" w7 保险：5天
3 G& w, Z5 A- ?  F  K; k! C. n6 {% Z8 藏民家住1晚吃1正1早
5 P( b: K# s- y1 u& [9 成都单程包车出发康定
10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费

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领队会准备。坑高反的量好的药。。所以大家不需要担心高反的问题。
" T8 m  }2 }" x1 q. \% e3 L# i没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租

6 ]. u  ~) a; h0 v8 k- O# k: C6 B6 S报名联系《追梦》电话15872105401 QQ762929147
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1 D' D+ k& d; ^9 W路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定

2 s5 U7 ^6 i$ r) v# [难度指数：★★★
强度指数：★★
2 f) R9 y, j6 Z7 Q风光指数：★★★★★
2 ~4 x$ C* F% `( k2 J1 u2 S经验指数：★★
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【个人物品清单】
1、个人装备：
背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
6 s( X% Z0 p: W7 ]8 p2、个人物品：
MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　
6 g& U: G9 g" g7 U* x2 m3、个人食品：
0 O7 \" t# d5 F巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
/ b( p) U) E9 I/ R" b& J5 I  ~4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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" t3 ?5 l# S2 c, ]特别强调：
8 x; I: E4 |$ L1 X1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
4 \1 ?6 F7 h. Z7 J' i2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
8 y9 e0 F& o# K: c/ n4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
+ r  y9 A5 g( ]6 T& Y3 [" M: K5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
: N) g+ T8 F& ~* K% c5 k& n) k4 H6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
  
【温馨提示】
5 ]8 x2 ]6 B+ ?; u7 q- e+ Q1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
% R3 Z4 S  C% a' q3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
* o, p# c  G/ A9 H+ r5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
. [: R3 y2 X- g! h5 A6、线路比较成熟，一般不会迷路；
7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。

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) W$ E3 p, C/ p, u) \$ y9 ]. ~【行程安排】
D1（9.  12）成都东站集合
     宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭AA。）
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$ ?: Y/ I. L/ `; r. u/ ~" Y, QD2（9 . 13）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）
* e0 [6 i% c. T5 g9 w- w) {! G    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车
1 s7 k5 ^4 Y* b        定采购物质。
　　食：康定午餐、
$ X9 D6 l! ~0 \# y5 X　　第一天适应海拔走1到2小时露营。
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3 {* I  `# z5 u  z5 B; [  {: uD3（9 . 14）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且
; E6 J5 L, U$ _  x4 [. x    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
2 |( s. {& r. V# S4 D+ j  f    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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D4（9 . 15）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
% m0 N( m0 m  C% ]/ v5 Z    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐
1 m9 q+ [) D- b% C& q* G+ S7 I　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）

0 S0 h* _! y5 ?D5（ 9. 16）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）
　　
5 H* c- B9 |% h8 M: U9 i1 iD6（9 . 17）贡上子梅村  这是为了轻松而多出来的一天。大家可以慢慢走慢慢玩 一天自由照相

7 j. F6 t6 L& U, D/ g) CD7 （9 . 18） ～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定
# Z3 ^8 o( }% g    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。
　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可大家一起自费包车返成都。




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8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。
12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
13）药品（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
9 r; \: r4 R4 W- W" I, Z②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；
③消炎药（阿莫西林）；
+ T" N! q" x* m" L8 ~: L$ p! R# Z④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）
14）天幕。腐败物资了

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4 g0 O1 j7 E" X5 b( b高反问题：
1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
2 r( ?4 J0 _2 v) f$ Q3）我们队伍备用2瓶压缩的小氧气瓶
4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号

5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝

6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电
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8、宗教问题
( l% n) K! s/ t* U贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
$ |  G9 o& d" e8 }, f- @& c寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。

9、环保问题
8 o' V' A6 f) A1 i( c# Y' k老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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