产后妈妈身体会出现哪些变化？新妈妈会被哪些亚健康问题困扰？

快乐妈咪

      产后女性在漫长的怀孕和生产期过后，体液、骨骼、激素水平、气血、内环境、形体形貌、生殖系统、乳房、心理都会发生巨大的变化。诸如腰酸背痛、恶露不尽、产后体虚、气血能量亏损、色素沉淀、乳房的松弛下垂外扩、肥胖、皮肤松弛粗糙等等，同时骨骼的钙化会导致关节疼痛、风湿、四肢无力、骨盆扩张，受到大脑分泌的催乳素的影响，产后女性的情绪和感情都处于非常脆弱和敏感的阶段，容易激动、烦躁、情绪低落，并伴随有轻度的抑郁和自卑感，此时的产后妈妈们一方面要照顾新生宝宝，一方面要重新调整和丈夫、宝宝形成的新的多角家庭关系，还会面临重返职场开始社交，重新打造职业女性形象的压力，往往处于最不自信的时期。
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