元旦召集.神山跨年,新年新旅程

山人行-大头

又快到元旦假期，到处是人山人海，你是否已经厌倦了旅游景区看人海，逛街人挤人呢，想找一个地方清净下吗？
. c# A6 Y, u4 `$ h你是否已经厌倦了OFFICE的沟心斗角生活？
你是否已经厌倦了每天无数的电话骚扰？
6 P- @3 Q1 E  ]$ R3 q你是否已经厌倦了一尘不变呆板的生活？6
4 H3 y5 }3 W( T* n" ?你是否已经厌倦了每天戴着面具做人，见人说人话，见鬼说鬼话？
你是否已经厌倦了呼吸城市里过那带有味道的空气？
# O1 i+ i: r. V* h, B( `那么请加入我们的团队，让我们一起去贡嘎神山朝圣,体验藏家的好客，体验步入4500的感觉，看看那在城市里看不到的日出，
! S: ^  y; }9 _4 D% @还有久违的蓝天白云，大口呼吸新鲜的空气，听听大自然的声音，在古老神秘的藏庙里陪着两位孤独的喇嘛及一起经历过的兄弟姐妹们体会新年的到来。。。。
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集合时间
2013.12.29-2014.01.03
6 h& A5 i2 r7 b具体行程
D0全国各地-成都
: v! n6 Z* F3 O0 ?2 bD1成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）
D2新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-13km-子梅垭口-12km-子梅村（或新都桥-甲根坝-30km-雅哈山口-28km-玉龙西-上木居村-子梅垭口-子梅村）
9 `) j6 F, W$ P8 s/ @% UD3上子梅村-7km-贡嘎寺-3km-冰川观景台-3km-贡嘎寺
- b, P- M: v9 c' p# BD4贡嘎寺-4km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
D5草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-（平乐古镇）-95km-成都
8 I+ T& X. U% H【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
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# \- L/ F7 F; F4 @【个人装备】：背包（带防雨罩）、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
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【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
  b+ x3 @5 l/ q; K8 ~- r【活动咨询及报名】
' D0 D" y; p; \; ^3 M0 J山人行-大头
QQ 2355728175   TEL: 15378232905
微信公众平台号：sc3rx2009(山人行户外
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山人行-大头

【目的地资料】：
/ Q7 y! {! [7 l' B! E. N5 J   四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 　　
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   贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区

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' G8 A2 a1 N7 V% C% L& w1 j【关于高原旅行】：
! ~* T$ T( l& Z+ G( }' X8 X5 u5 M+ s在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
6 U5 Q3 ^7 `, u4 s春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
. }* h8 s0 r9 [秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

* x" C; d" f# \6 o! Z【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
4 I/ u5 `- Q+ [. \+ E- L1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
7 s. w! O" B* Q6 T6 V: ]3 Y- ?2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
! B8 m8 t# H+ i3 A/ K/ N3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
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