备孕的姐妹们你们都补锌了吗？补锌对我们重要吗？

蓝天的家

那天我从百度里查寻到锌与卵泡间的作用。这个让我看了后更加感觉补锌真的对我们备孕姐妹们很重要的，很有用的，所以打算分享下来给姐妹们看看。

姐妹们，这是我从百度搜寻的一些知识分享给你们看看； 卵泡发育不好，危害很大，不但不能正常排卵或者排除的卵子质量不好影响正常的受孕生育，即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况，所以，我们备孕的姐妹们更应该多加注意微量元素锌的补充，将卵泡发育调整到正常状态后，最后在考虑怀孕问题。从而补锌有助于提高受孕机率，为了我们的宝宝的健康成长发育，为了我们能早日当上妈妈，所以现在我们备孕的姐妹们更要注重锌的补充了。

女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌、硒的含量有关。
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" O' X, F( D3 W9 N+ R缺锌对卵泡的影响
* p/ R2 }9 }8 \% y7 C因无排卵而引起不孕占女性不孕的29.1％。缺锌对哺乳类的生殖功能是不利的，缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。研究发现，维生素A在体内的代谢紊乱与缺锌密些相关，因为锌参与肝脏内维生素A还原酶的组成，在缺锌时，致血中维生素含量减少，血浆维生素A的周转率降低，引起内源性运输不良性维生素A缺乏。缺乏维生素A，生殖系统上皮细胞发生病变可影响女性阴道、卵巢，致使腺体分泌减少，排卵障碍

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排卵障碍

九流十家ト

现在这些人动不动就补这样补那样。这些微量元素并不是越多越好。只要身体不缺何需补呢？