马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
 微信登陆
x
秋天，干燥。早晚凉，中午热。穿多了，出汗，穿少了着凉。很适合生病。6 B2 p* \! s! R7 p/ m+ y
5 H5 N. r5 a5 N# A: s: P8 b) E生什么病？第一，粘膜干燥，死细胞容易堆积在各种管道，呼吸道、消化道、微血管、毛细血管、输卵管。堵塞了，就提供细菌养分，容易感染炎症。
2 i" A- I% L& s2 n- @8 M
4 }7 Y# h6 \2 Z% \! Z1 j所以，你要多喝水，喝好水，家里再穷都应该装净水器！如果你富有，连净水器都没有，我就看不起你，直接看不起，断绝关系！必须买，如果你有孩子、有父母，有家，非买不可。
8 G* D* ?% p0 ]9 t$ h! T ) n1 t. D5 T5 E3 B* {: ]! c, R
优质品牌的净水器，是现代生活不可或缺的家居用品。不懂得买，找我，我卖！
) P' V5 }& l2 s( i8 `# T2 b. z, r- p6 n; d* B! W' V1 @3 [9 y
; Q7 G8 S( v: |! p& {秋天不做好这件事，到了冬天就很容易遇上传染性呼吸道疾病，现在不可预料的传染性疾病，随时可以爆发，筑好身体的一道防线，粘膜组织，至关重要。同时也保护皮肤。
- w$ Y; X0 P$ m0 U3 J) A' {* S & M# f1 M3 Z7 S4 l
秋天第二大问题，是食物的变化所带来！这个时候蔬菜减少，水分也不多！水果开始过季，人们越来越不愿意吃冷食！于是，营养比例开始容易失衡。
0 R3 X7 H/ F4 E" c9 \+ X8 k 1 g& p5 ]2 B! |4 |. s
你一定要在秋天开始补充越橘、类胡萝卜素这样的营养素，不仅改善粘膜组织，还能够保护视力。越橘实际上对身体内各个部位的微循环都很有帮助。
! b9 [6 x6 B( b9 T: F3 ]
; j) a* ?) x7 }0 c; c' i+ [% u食物方面要开始增加肉类了，小肥羊啊，牛肉啊，可以适当增加。最好还吃一些奶酪。一周至少应该吃上两次肉。我喜欢猪蹄，一个人吃三大块。爽啊！
5 Y" [1 }3 ^; B. o* Y. o; `' k9 F
" \: N8 L' V: r被子不能够用红色、黑色、绿色、黄色，要用蓝色、湛蓝色、或者紫色，深绿色也可以。秋收，当收就得收。让心静下来。帮助睡眠。
; g& l j: j* h; L; |2 F" d 6 z( W X: d9 t n7 y" M- }, w
秋冬都不适合跑步，但是适合练哑铃，女生也适合。男人女人都应该有胸，胸大，气量大，耐受力大，人会看得长远，不容易猜忌、急躁。“有容奶大”。哈哈。 ! X5 v" l) a5 i: b. p
( ?* K: B# ~/ b/ A- t% n秋天的第三个问题，就是睡觉的方式要改变，每天尽可能多睡，空了就睡，能睡多久算多久。尤其是午休，十五分钟也好。别再秋天累着，很难修复的。秋天受的各种损伤都不容易修复。夫妻也别在秋天吵架，秋天吵的架，不容易和好的哦。 , G% R4 ?) q3 a& |8 j
@7 p' U! Z9 E% N; Z
好了，又倒了点宝出来！哎，还是忍不住。 5 g3 O0 k2 x9 M* ~: D6 m, j
| 
发表于 2012-10-11 10:11:38
变色卡
千斤顶
楼主
