2024年五千米技术山峰乌库楚雪山攀登，是五千米级雪山中的新选择
https://q9.itc.cn/q_70/images01/20240307/90b83aa9d17149759c2ed3197d8b8b96.jpeghttps://q3.itc.cn/q_70/images01/20240307/179b620e2d5d4dff8c4aab7559f75e3b.jpeghttps://q6.itc.cn/q_70/images01/20240307/56997af540584c2d8e50391d68eb93f6.jpeg乌库楚雪山坐落于四川省贡嘎山镇，属于贡嘎南部山脉，是一座新晋的海拔5526米的极具攀爬趣味性的技术型雪山，其西北壁有发育完整的冰川，体量巨大，在5000米极山峰中不多见。乌库楚与远处的贡嘎雪山遥相呼应，它也是贡嘎绝佳的观景平台之一。在乌库楚雪山冲顶路段过了垭口后，便会看见贡嘎神山的威严伫立。https://q3.itc.cn/q_70/images01/20240307/bfa71ac14c144b578dcaaaddb600a5e1.jpeghttps://q1.itc.cn/q_70/images01/20240307/2466bf59f0e04c739e18f14142c5f625.jpeg『路线特色』1．乌库楚是另外一个观看蜀山之王贡嘎主峰的观景平台。2．系统的攀登入门培训，能让您具备攀登高海拔雪山所需要的基本技能和实践经验，让您具备尝试攀登高峰的能力。3．乌库楚能体验到技术攀登和多巴胺分泌带来的快感，登山者的福利。https://q3.itc.cn/q_70/images01/20240307/72baf653a2a7407a8f7884e5f0ada535.jpeghttps://q0.itc.cn/q_70/images01/20240307/ef3ce79bb6fd481d96b42d5e979d4a26.jpeg【为什么推荐乌库楚？】1、接近性良好：车辆即可直达大本营；2、正式攀登路线短：路线短，风险可控，登顶率高；3、充实的攀登体验感：途径冰岩混合、亮冰壁、刃脊、冰裂缝、雪坡、风化石等路段；4、风景优美：解锁贡嘎雪山新视角https://q0.itc.cn/q_70/images01/20240307/8295241edc9f431b970e76486a323f62.jpeghttps://q2.itc.cn/q_70/images01/20240307/0067444940f444988d2140b71b11ca19.jpeg【关于难度】攀登地形多为碎石坡及冰雪坡，从C1营地到顶峰的路可以分为四段：冰川行走部分、大冰壁、碎石山脊、冰雪山脊。山峰景色极佳，可以近距离观赏和感受整个贡嘎西北山脊和主峰。路线难度：入门级技术型雪山攀登适宜人群：有高原徒步、雪山攀登经验的户外爱好者https://q3.itc.cn/q_70/images01/20240307/6c92c3d6ce7c4ee2b8ee43b76ea2d35e.jpeghttps://q1.itc.cn/q_70/images01/20240307/e978c7779aaa458fb5ff275361d841a2.jpeg【2024年档期安排】第01期：5月1日(出发)-5月5 日 (解散)五一节第02期：6月8日(出发)-6月12日 (解散) 端午节第03期：7月1日 (出发)-7月5日 (解散)第04期：8月3日(出发)-8月7日 (解散)第05期：9月1日 (出发)-9月5日 (解散)第06期：9月30日(出发)-10月4日 (解散)国庆节第07期：10月2日(出发)-10月6日 (解散) 国庆节第08期：11月16日(出发)-11月20日 (解散)第09期：11月30日(出发)-12月4日 (解散)第10期：12月14日 (出发)-12月18日 (解散)第11期：12月29日(出发)-1月2日 (解散) 元旦节咨询报名：15198108214https://q8.itc.cn/q_70/images01/20240307/b1421adefd4249109cbcca0bb2d7d64e.jpeghttps://q6.itc.cn/q_70/images01/20240307/ae5159a4b4d94367939126e7ecd7b019.jpeg【行程安排】D0全国各地—成都集合在规定时间到达成都指定集合酒店，办理相关手续后入住。当天为自由活动，可根据自身情况安排时间，以及购买路餐等。住宿：成都市区酒店（双人标间）餐饮：全天自理海拔：成都约500米提示: 集合日前3天，我们会通过微信群通知到具体集合信息以及行前指南，同时和队员核对装备情况、保险保单、注意事项、以及线上签订相关协议和安全承诺书。D1成都-康定-上城子村/海拔500m-3700m今天一早将直接从指定集合酒店出发前往上城子村，车程约7-8小时。餐食:含晚餐，早餐、午餐自理住宿:上城子民宿(提供热水)D2上城子村后山徒步适应+技术培训/海拔3700m上午上城子村后山观贡嘎徒步适应海拔、下午进行基础技能培训餐食:含早晚餐、路餐自备住宿:上城子民宿(提供热水)D3上城子村-大本营-C1营地/海拔3700m-4300m-5000m上午乘车到达大本营，后出发前往c1营地，全程约4km(后2km坡度大、爬升明显，多为碎石路段),约5小时餐食:含早晚餐、路餐自备住宿:露营(双人高山帐，自备睡袋，提供热水)D4C1-冲顶-新都桥 /海拔5000m-5526-3200m凌晨四点左右准备冲顶，冲顶后下撤返回上城子村休息。山顶海拔5526米。餐食:含早晚餐、路餐自备住宿:新都桥酒店标间(提供热水，可洗澡)D5新都桥-成都 /海拔3200m-500m吃完早餐乘车返回成都，满载回忆，踏上归程预计下午3点左右回到成都，返程建议7点以后。餐食:含早餐，路餐晚餐自理住宿:自理温馨提醒：如果今天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为17:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。https://q5.itc.cn/q_70/images01/20240307/961a82c6d5d7431086b93d81f3893817.jpeghttps://q9.itc.cn/q_70/images01/20240307/935641bc152448a09620e613491371cf.jpeg【雪山攀登装备】装备类：1. 背包（50L左右）或者驮包；2. 冲顶小包需自己准备20L左右的徒步包一个；3. 1000g充绒羽绒睡袋，或-10度温标羽绒睡袋；4. 1L左右登山保温壶，保证在徒步期间随时有热水喝，补充体能；5. 登山杖。服装类：1. 中高帮防水徒步登山鞋1双；2. 抓绒衣裤1套、快干保暖内衣1套、中层棉服或排骨羽绒1件、户外袜若干；3. 冲锋衣、裤1套（要求防水性能好的）；4. 户外登山款半身厚羽绒服1件。生活类：1. 个人洗漱用品自备：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据生活习惯携带）；2. 适合个人的备用药品以及其他个人物品；3. 身份证、银行卡、适量现金；4. 唇膏、防晒霜（HP50以上）、墨镜、手套；5. 个人餐具一套。【个人技术装备】头盔1个、安全带1条、冰爪1双、大镐1只、上升器1个、下降器1个、主锁4个、散锁2个、牛尾或菊绳1条【公用装备】高山帐篷（两人一顶）、防潮垫、攀登绳、雪锥、冰锥、行走镐、主锁、快挂、厨具、小气罐、食品、氧气、对讲机、卫星电话、应急药品等。https://q0.itc.cn/q_70/images01/20240307/6dfce13f139d43afb2f7d6c06cfbef2f.jpeghttps://q2.itc.cn/q_70/images01/20240307/cdc34ce7771e4594b3e38336aa6e7400.jpeg【关于高反】1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护
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