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[家有好孕] 准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌?

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发表于 2017-5-10 11:11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  在孕期的时候一个人需要吃两个人的营养,才能当宝宝吸收到更多的营养成分。但是营养饮食的注意哪些方面那,孕中期的女性朋友得多关注自己和宝宝的各方面!那么,准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌?
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% K: A( K: U2 M9 a4 r  嘉慧专家,准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌?$ I7 Z% c# A& c# A

, e/ v0 h: w/ s- `( i4 J% y3 Q  1、孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。
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! n5 ~) c$ N5 o/ T  g$ O* ~6 L  2、如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。, Y6 Y; m. ]) l4 |( e. i/ y

& ~* B$ l4 {  G; B  3、孕妇饮食的禁忌有不宜高钙饮食,不宜过度咸食,不宜高糖饮食,不宜高脂肪饮食,孕中期的女性朋友营养饮食要有规律。
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5 R7 e6 ]4 a7 M" g( e. j2 b  4、血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
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! y* `; m( B/ S  [* N  以上就是关于准妈在怀孕期间容易忽视的饮食禁忌的相关介绍,怀孕期间,准妈妈要注意不能吃没有熟透的食物。准妈妈倘若因此胃肠不舒服,也不利于营养的吸收。% u2 l: a* Y! ^$ e! k
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