哪个教我个减肥的秘诀

我不爱你了

绿茵 发表于 2013-4-15 14:11
顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状，就能减肥成功

18岁的时候80多吧

我不爱你了

carrie 发表于 2013-4-15 11:29
; t$ n6 r+ Z" c4 Q3 L3 |少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式，但是这些姐也做不到，所以一直体态丰盈着

好吧   这个确实好  就是效果来得慢   我觉得我坚持得了
$ E9 d! l$ E: k- _- d0 i, @* b0 }

花诰

锻炼的效果最好

我不爱你了

a730722 发表于 2013-4-15 12:27
0 W' b" }0 ^# h4 }网上买荞麦面条燕麦面条  粗粮 不容易吸收

- K- w) Q  Q7 g/ l$ t& h: r- E8 ?我们家晚上老是吃面条   受不了。。。
* ~9 V9 K8 ^9 Q5 ?$ F0 K. k: X你说的这个超市有卖的不？ 热量高不
5 h* [) P) ]6 b4 j5 W, ^

我不爱你了

花诰 发表于 2013-4-15 15:05
锻炼的效果最好

嗯嗯嗯  就是
昨天晚上去跑步了  感觉之爽。。。。
9 U  W' N8 E$ P. m) K: d  V+ H4 K太好了  如果有人一起的话更好
8 U8 x* P3 q: R% l' I5 F: x

幸福殷泥

晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

我不爱你了

幸福殷泥 发表于 2013-4-15 15:13
晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

) ~& x1 ^# ?! o& u6 K+ X3 x0 X% y晚上不吃啊？  这个对身体不好啊   少吃行不。。。
5 N8 m& \, c* u0 A( r我要运动  真心要运动

yangxiwen88

你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 13:57
你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

介福桥  你乜

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:02
( F" P1 X: O+ T! F# \! k介福桥  你乜

* L9 d" d* H% G9 `2 }2 p5 }- B{:soso_e101:}河东，咱俩隔得有点远了
! D: t" j# n+ t6 Q* s# s

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 15:27
河东，咱俩隔得有点远了

哎  就是啊   确实有点远了。
我昨天晚上跑三桥去了河东的
8 l) X1 J+ |$ J

lll

你叫85公斤的哥情何以堪啊

我不爱你了

lll 发表于 2013-4-17 16:58
8 d4 n! a4 d& d9 s- K" D9 h你叫85公斤的哥情何以堪啊

你是男人嘛   
! I. c! D" ^# O7 {+ O  ^我是女的  不一样的
0 V# `' F, B0 x, M9 a( b3 R( y我是又矮又胖
+ v6 k) j7 t; m6 M3 p5 p/ I! J- t* y你是又高又壮

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:57
哎  就是啊   确实有点远了。
我昨天晚上跑三桥去了河东的

" ?. h( U0 I# L, Z1 A& V跑得那么远哦

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

我不爱你了

依依 发表于 2013-4-17 19:22
8 I" ]& y& I) r1 J3 {2 r3 b多进行户外活动，去爬山，徒步

# C: g9 S% Z" v" o9 A! |白天都要上班呢  都没有时间去做这些
6 _; u6 o  p7 b: _我现在就只能每天晚上跑步
不晓得行不行

我不爱你了

紳士こ绅士 发表于 2013-4-17 17:37
7 b- v3 a6 U, W, }$ G' i抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉 ...

这个是等死  哪是减肥啊 {:soso_e120:}