如何调理宝宝的脾胃：了解宝宝脾胃；宝宝脾胃失调原因、表现症状及防治

毛丫头

中医认为小儿脾常不足，就是说婴幼儿的消化功能还不完善。
例如，新生儿以母乳为主，3个月之后才提倡由少到多逐渐添加辅食。
2 j8 s/ F" q5 z% j5 N# l9 L即使补钙，也要同时补充维生素D，才能促进钙的吸收。这些都说明宝宝的脾胃功能尚不健全。
1 E3 P- K8 E, K% d; t' |每当改变宝宝的饮食结构，或者饮食的质、量偶尔超过宝宝脾胃消化吸收的能力就会生病。
& O  ]: W2 d7 S8 Z因此，宝宝脾胃出现问题常常集中在添加辅食和断奶的过程中。
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由于父母溺爱造成宝宝脾胃失调的现象在临床上屡见不鲜。
/ e" [8 @2 O3 n因此，护理宝宝有必要先认识他们的脾胃生理功能。

1 F! ?% o" H1 |$ l中医认为脾主升清、胃主降浊。
就是说我们的脾负责消化食物、吸收营养物质，胃负责承载食物，并把消化吸收的糟粕传输肠道。
脾胃升降功能正常，营养才能源源不断地吸收，并供给renti代谢和生长发育的需要。
相反，如果脾胃升降功能紊乱，再多的食物再好的营养也只能成为脾胃的负担。
因此，给宝宝提高营养应该首先保护宝宝的消化吸收功能，其次才考虑食物的营养价值和种类。

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脾胃失调寻根究底

影响宝宝脾胃失调的原因很多，总的来说以喂养不当、着凉、遗传等因素较常见。
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1.喂养不当：俗话说病从口入，这在宝宝身上更加明显。
节假日过后，因为拉肚子或者肚子疼而就诊的宝宝人数就会明显增多，仔细询问就会发现，要么是吃得量比平时多了，要么是食物的种类比较杂乱。因此，喂养宝宝应循序渐进，不可突然改变食谱，或增加食量。

2.着凉：着凉感冒最常引起宝宝食欲下降、肚子疼等情况。
" N( G9 y* b: e$ Q' B有些家长错误的认为，宝宝病了，需要补充营养才能增强抵抗力。
. I% D& u% o) ], w2 }因此，给宝宝吃了大量不易消化的高蛋白食物，结果经常引起高烧不退，从而加重病情。
我们都知道生病的宝宝需要休息，其实最需要休息的是宝宝的脾胃，这个时候如果加重胃肠的负担，当然会加重病情。
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3.遗传因素：有个10个月的宝宝反复拉肚子2个多月，尝试各种治疗都没有明显减轻。
妈妈告诉我，其父每饮啤酒必定腹泻，其姐3岁以前也反复拉肚子。
由此可见遗传也是影响脾胃失调的重要因素。
8 [% L/ p; }* C# V* Y保护好这一代宝宝的脾胃才可能保证下代子孙的体质，其意义可谓深远，不可不重视。

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宝宝脾胃失调的常见表现

- s# t/ V" ]9 `  Y, z宝宝脾胃失调的临床表现多种多样，总的来说不外乎虚、实两方面。

$ r$ S. \, m% `  x2 |$ ?. Z4 E1.虚指脾虚。前面提到脾主升清，如果脾虚不能升清，就会出现一些症状。
《素问·阴阳应象大论》：“清气在下，则生飧泄”。因此，腹泻是脾虚最常见的症状。
脾虚不运必然影响食欲，出现食欲不振。
长期以往营养不良，就会面黄无华、疲乏无力、多汗、形体消瘦。
部分宝宝眼周、鼻周、口周泛青色，脸颊可见点片状白斑等。宝宝的舌头往往淡红胖大，舌边可见齿痕，舌苔往往白腻。

) D$ S* r6 |% Z) g$ v8 ]* @- ?2.实指胃实。胃主降浊，如果胃不降浊，就会出现胃实的临床症状。
《素问·阴阳应象大论》：“浊气在上，则生嗔胀 ”。
+ _% C% ]% f2 r. r' f因此，胃实可出现腹胀、热，心烦不安，呕吐，便秘臭秽，口气重，夜眠不安，磨牙，趴着睡，喜爱光脚，喜凉怕热等临床表现。

/ y$ k1 P' Q/ t$ ~; q6 v" `4 ]另外，脾虚和胃实并见的情况也很普遍。
+ v* }) H+ t* g& {; ]& `( H家长若不能准确判断症状，或者宝宝症状比较复杂的时候应及时就医。

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宝宝脾胃失调重在节戒饮食

- @+ N7 d, U  v4 v- E中医认为节戒饮食乃却病之良方，就是说给宝宝养成良好的饮食习惯，控制好饮食的质和量，保证宝宝脾胃的正常功能，就可以杜绝一部分常见病。
& h6 s; E% S. t2 g2 u; d5 X其实，节戒饮食是家长护理宝宝脾胃最容易忽视的细节，但却是最重要的一环，也是家长能够掌握的重要护理观念。

4 K8 R! `6 H) h% M节戒饮食应注意以下几点原则：

1.宝宝饮食多少自己决定，不要强喂、追着喂。
首先，宝宝不吃不强喂。很多家长梦想自jiabao宝比别的宝宝吃得多，老和别的宝宝比着食量，结果填鸭反而让宝宝厌倦饮食。
然后，宝宝病了不强喂。病了更加要让脾胃休息，不用担心宝宝生病不吃饭会瘦了。
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2.饮食的种类应适合宝宝的需要。
很多家长为了给宝宝补充营养，过早给宝宝喂养高蛋白饮食，结果往往消化不良。
" n% l. Q3 w! _7 @) x2 n消化完全的是营养，不完全消化的就形成抗原，产生过敏性疾病。
临床常见1岁以内的宝宝因为第一次吃虾仁而出现过敏性皮疹。
0 D, ]4 @; F  q8 |# p+ }4 I. N- }婴幼儿湿疹也是因为宝宝脾胃虚弱，消化功能不足产生的。
因此，很多过敏性疾病归根结底还是脾胃功能失调产生的。

7 p  D, U$ R, u" R7 n3 O3.不给宝宝吃生冷、辛辣、油炸的食物，不喝含高糖的饮料和碳酸饮料。
7 O' K9 Q2 R# o  @" z" E2 k生冷易伤脾，辛辣易助湿生内热，油炸食品不易消化，易导致胃实症状。
( r- V; T, J, a! m* j6 @0 {, f- P9 X高糖和碳酸饮料也会影响脾胃升清降浊的功能，故都应适当避免。

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捏脊是调理脾胃的好方法
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《黄帝内经·素问·金匮真言论》：“中央为土，病在脾，俞在脊”。
! k# g" o9 B  Y. ?7 ?1 C明确指出捏脊是调理脾胃，治疗胃肠疾病的重要手段，具有健脾和胃、消积化食等功效。
; i9 R5 N0 H6 j5 N  J: t脊就是脊柱及两侧2-3厘米的范围。捏脊就是用两手捏起宝宝脊背的皮肤，从龟尾到大椎左右交替翻转。

捏脊的具体方法如下：
1. 涂爽身粉：让宝宝趴着，妈妈搓热双手后，在宝宝的脊背上涂抹爽身粉。
2. 捏拿翻转：妈妈双手半握拳，食指与拇指捏拿宝宝脊背皮肤。两手从宝宝长强穴开始向大椎穴翻转1次皮肤为1遍。
3.捏三提一：一般每次捏脊翻转6遍，第4遍要求翻转3下皮肤后，往上提捏1下。
4.整复放松：捏完6遍后，妈妈用拇指在宝宝肾俞、脾俞、肺俞轻轻按揉几下，有利于宝宝恢复元气。
该手法可在宝宝安静或睡眠的时候操作。

捏脊还有几点注意事项：
1.头几次捏脊，宝宝疼痛感较明显，因此动作应轻柔、连贯。
2.宝宝进食1小时内不宜捏脊，以免因疼痛哭闹引起宝宝呕吐。
3.捏脊后，宝宝脊背皮肤潮红，局部皮肤温度升高属于正常现象。
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捏脊操作简单，宝宝无针药之苦，并且效果神奇，因此在临床上应用广泛，深受家长好评。
有一个3岁的宝宝，每次吃饭妈妈都像警察抓小偷一样追着她。
饭都不吃，怎么喂药呢？
3 ?. ?  d* s! E# x于是，我给她捏脊，捏完3次后，宝宝竟然追着妈妈要吃饭。
这对妈妈来说无疑是惊喜，高兴得只要感谢我。

幼稚傻女人

学习了