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体育锻炼法
0 A! f6 f; }) k+ P 加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。) W1 P1 V+ {! z/ \
温差水泡法3 |4 z" ?: } R" B
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。$ d7 u: u7 _. t
服、擦药物法/ ]8 N# f* q7 b
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次。+ Q# e, H" x% ^. o6 Y2 q$ ~/ x6 ]
中药治疗可内服“人参养荣汤”:当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服。
* A: X) E3 t/ ]! J/ g 外治法:桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克),水煎,等待温度适宜(温度为35~40摄氏度),温洗或浸泡。每天2次
# f/ w+ @, ?# j. P8 b* X 夏治
7 }2 a1 b% z/ ~& b. G! u( M 治疗冻疮找“根治冻疮网” 在百度里面输入“根治冻疮网”就可以找到了。
) a7 }/ y6 W U* S0 ` 1. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
, ~. H) y% D7 t8 r, K) p 2. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。5 j: I2 T' A. w. s, L8 \: M
3. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。 v! J: ^$ M# s0 P8 y! s( \
4. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。$ ^) g, d! `$ f! ?. Q% H% F
上述几法,任选1种,连续5~7天,即可有效地预防冻疮发生。
9 r1 D) Q- [5 J/ @9 A 其他
B- g+ s: ^+ M% B* h 辣椒# U% W( x) u3 |; R5 ~! \& z1 B
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。; V: K9 s; r9 h
生姜
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& u+ |4 ^- N7 X2 N& m# J; h 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
. @& `* a' [8 T/ {" { 萝卜8 ]# x$ C$ ?% i" b6 s' o
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将萝卜切片,用电炉或
- f: Z2 M; ^2 | 炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
$ v) k- q. E$ z. S9 E( Z J q 白菜
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" Z* `7 Q% a' d/ I+ C9 x 白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。! D/ `, m& v/ A. ?. g ]' L" w5 w$ Y
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山楂( @' O+ T/ c7 [
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3~5次。: j) u# ~. n! Q( ?" y& x
1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。& r3 r; X; n; q- b
2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
0 \0 d+ Q; J" ~ o K. z" w) y 3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
5 ]. u" K, M9 O( n$ I" s3 H, Y$ c 4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。) ]* m1 S, R: U. U7 \# X. [
5.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2~3次即奏效。/ V- {0 x) ?9 h
6.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3~4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。& x6 i6 b( Y) F: s9 w& p
7.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。
9 U6 U* B# K3 B; e6 o 8.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。' q( k1 y' z9 ^
9.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1~2次,数天即愈。
2 T2 {$ F9 u6 o+ P3 D! d! X- H 10.冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。
' f) {8 J, W7 N 11.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。; N( l7 P+ o2 ]0 u0 a7 ]
萝卜法:将萝卜切厚片,煮熟趁热贴敷患处,凉后更换。连敷3-4天可愈。2 i! A: W# X: x: `
生姜法:生姜火上烤热,切片擦涂患处,可消肿止痒;或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日数次。8 m& Y" U# m/ r# |# W @4 Z
苹果法:苹果去皮绞碎熬膏,加入少许樟脑粉调匀涂患处,每日3次。! W2 i6 l! }, U* U0 Z, g S
辣椒法:辣椒面撒于伤湿止痛膏上,贴患处;或辣椒5个,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患处,日2-3次;或干辣椒25克,水煎,趁热洗患处15分钟,可消肿止痒。
! L) T* F- X/ d/ y' v 茄根法:用茄子根、干辣椒煎水,洗患处;或茄杆连根煮水,趁热烫洗患处,日1~2次。
3 Y1 T$ D2 s" \5 k 葱须法:葱须、茄根各100克,煎水洗患处,日1-2次。 F; H( }5 m$ U1 H: r5 @+ H
桔皮法:鲜桔皮3~4个,生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分钟,水凉再加热。 山楂法:山楂120克,水2500毫升,煎30分钟去渣,热洗患处,日一次。2 Z: r$ r1 C9 h8 i% T6 A
以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。
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