动感单车让我四肢越来越粗

胖胖

我尤其喜欢骑动感单车

- p+ o" D+ P9 F7 P; {喜欢这种出很多汗的感觉

6月份的时候在马华办了张年卡
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# b/ d3 d5 \5 R8 A. L每次我都骑得非常卖力

; t7 u( p2 ?8 c: N希望在结婚前瘦下来
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穿上漂亮的婚纱
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不知道的人还一直以为我就是教练
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2 d; z5 Y6 k) B6 ~9 y7 k; \7 ]) {1 @3 N但是，但是，但是

) D4 j& E$ m! N* T- q1 \$ v我发现我的手臂大腿现在全部是肌肉了
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; l0 B) P$ a. H; h+ ^整个很硬，而且看起来比以前粗多了

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看来我要戒掉单车了

& v! Y4 }: v* W  Y3 r  `8 Z/ o; ]以后尽量多做做瑜伽和跳有氧操吧

希望通过拉伸我的大腿和手臂不要这么粗了

整个变成肌肉女了~~~

懒女人

看，这就是勤劳的代价

捣乱

哈哈哈哈~~~~笑晕了

hello

那些说骑动感单车能减肥的人是骗你的
3 c: T: O, l$ y6 n女人最好还是不要做那么剧烈的运动

七色九天

这个理论我在读书时骑了好几年的自行车就总结出来了，所以我坚持不骑自行车

jadge

健康才是王道！

阳光拨

我骑自行车


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肥了

兜兜

不爱运动

cafc1972

我爱楼主肌肉女,我是马华肌内男

多多

呵呵。幸好我从来去玩器械，不骑单车
我只学跳舞。偶尔跳操。

多多

说忙了。是不去玩器械。

纸风筝

咦，别人以为你是教练？教练一般身材都很好啊，看来你并不像你自己说的那么胖，看到你在找营养师提供减肥食谱，其实过午不食很有效，就是难坚持，就看你的毅力了，还有每周来1倒2天清肠，只进食低热量的流质饮食（比如全天喝水，喝无糖豆浆或者喝茶，再加点低卡路里水果）这样再配合运动，会瘦得很快。

白衣漂浮

动感单车还是可以，我挺喜欢的！

翔翔守护

哈哈哈哈

桔梗花语

女性适合练形体

chen810125

单车是可以瘦肚子，但是大腿要粗，你说的手臂也粗了，可能是你把单车举着骑吧

豌豆尖曼森

肯定是车在骑你·不是你在骑车·你见过自行车运动员胖的嘛？自己运动方法不正确·还怪单车~~唉