私教，从之为何？

沈晨

私人教练，这个名字听起来很酷。在一个重视个性化的时代，你选择了私人方式。而教练，则意味着他能给予你、教授你、训练你成为那个你个愿意成为的更好的样子。

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常常回顾，我为什么选择了私教这个职业？答案是：因为我是弱者。

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一个社会文明的程度，取决于这个社会的人们对待他们其中弱者的态度。

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每个人都有自己的弱项。而这个弱项则从另一个方面使这个人成为弱者。私人教练，正是因为人的弱项才延伸出来的这样一份职业。用以关怀、支持和保护、重新塑造人们弱的那一面而不强求改变。

面对教练，人们将自己不完美的那一面展露出来。而这个时候，教练如何使用在人的弱处作工的权利，是显现教练水平的一个标准。

关怀或冷漠，创造或毁灭。

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有一个实验：参与实验的人可以用15安的电量去刺激另外一个人，用来在他错误的时候表示惩罚。每一个人每次都有递增15安的权利。而最大的电量是450安。所有的人在开始游戏的时候都认为自己不可能使用到最大电量。但实验的结果有三分之二的人，最终以最大的电量刺激对方。那是一个足以使人非常痛苦的数值。

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冷漠是病。偏见是病。暴力是病。

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“又没钱了，我该怎么样让那人续课呢？”

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“就做就对了，叫什么叫，真是烦人又可笑！”

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“你得这么做！……在这个位置！……怎么这么笨怎么教都不会！…你倒是听啊！你不听别怪我没有教啊！这属于你的责任。”

“减肥啊！简单。大重量，核心……上次那套拿出来，交替练就是了，再要求一下饮食……”

这些熟悉的句子之后我们遇到了什么？运动伤害？平台期？还是不能理解教练的学员？“是他们不懂我的价值！”

这其中，对学员的真正需求的冷漠，对概念人群的使用套路的偏见，技术浮躁无法善导而带来的暴力，作为私人教练不能容忍私人的个体偏差……这，有没有发生在你的身边？

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作为私人教练，我们需要构筑联系。这种联系是真实的。我们必须在所有的弱处成为机会的创造者，而把挑战自己的机会安全地交给会员。现在看来你平时是怎样处理面对你的机会呢？

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我不是用它来证明自己比别人多知道一个实验，我只想用这个实验来唤醒愿意使用另外三分之一权利的人们！这是勇者与智者才能启动的力量。挑战吗？从自己的弱项开始。如果你说：我已经很强健了。那么看清楚，是从自己的弱项开始。可能是冷漠，可能是偏见，还有可能是暴力。假如你告诉我你看不见自己的弱项，那么这种情况往往并不是说明你已经是圣者，只能说明我们还很不自知。

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在今天，请让我们为自己曾经的轻慢、无知和嘲笑而忏悔。

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用关怀、扶持、尊重成为我们行动的标准，一起努力吧！