" } ?0 I, S/ D& C- O9 E亚丁三神山之一 央迈勇4 B& W5 N, m7 P4 \! i# V" @
, N! Q% K5 h# C/ q. U: V1 l. {折多山雪景
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9 w2 C3 G) }4 T9 c, v稻城尊胜白塔林
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亚丁三神山之一 仙乃日/ k# Y; ]: {( v2 E6 T: y& _2 Q
8 Y) T" L( g1 ~& f+ j5 e1 a& @, H
6 I& r( X0 N R/ _7 \- K理塘——毛垭大草原
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亚丁三神山之一 夏诺多吉
' q+ e3 `5 a1 m u5 u n5 H 2 ]2 L1 ?" }% w/ w. }1 C2 ~
稻城红草地
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9 k2 p, ^* R5 v* \ 图片：庄严肃穆的布达拉宫 摄影：网络( C- p/ [7 g, M7 [& M( X, |. j$ Q
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摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影2 w* ?, `' o" C( v1 Z
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然乌湖 来自网络6 l% y M1 f3 _$ Y" P, c: a( [
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【目的地资料】
! S B4 k3 h7 ?+ e, z- P川藏线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河，公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。
8 V/ S; B6 q9 F0 ^川藏南线自东向西，穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。0 S5 C: \! u, w& j! i* u
沿途景点无数，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。; T; P! N: e) p
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【活动主题】：中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅1 I0 [7 U* C0 V- x4 ~; e( V
【活动类型】：探险、户外旅游
; @' k3 r+ f% R) ]【徒步级别】：休闲级4 p4 [: o# @+ U$ e$ |. r3 }
【风景指数】：★★★★★; S% `. n" q; d8 y1 w* G
【出行方式】：包车（8座—23座正规旅游车，每车最后一排不座客人）! D. v4 K) W: b/ @5 c6 J
【活动组织】：成都足迹户外
, S7 a6 V& Q* g4 V【活动人数】：每个队伍人数控制在（6人--16人）一个车
2 _2 h+ C' E3 A' Z2 M7 f% K 特别提示：请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。8 j0 w' _# B4 s. p- t& l
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【行程安排】：
! {2 w. q0 m. o4 ]8 g kD0：成都集合。
+ h- v1 N. T" K" D今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！' F; v" ?- d9 C S2 O ^* g
餐食：全天餐费自理。
9 z' M8 y6 g8 d& W住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
4 X O! w/ ?& v/ W+ p2 h温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。 【2016年国庆深秋本线路活动时间】：! h- x, @7 c" C( u$ v9 n% ]: V# \4 ^
" K, W6 r3 _* }5 f第17期: 2016年09月23日集合—2016年10月03日（国庆节）9 D* G E n+ R$ `: Z, K9 Q8 X; x
第18期: 2016年09月25日集合—2016年10月05日（国庆节）
; P, F) o K: E$ E第19期: 2016年09月26日集合—2016年10月06日（国庆节）第20期 2016年10月07日（集合日）—2016年10月17日 第21期 2016年10月14日（集合日）—2016年10月24日 第22期 2016年10月21日（集合日）—2016年10月31日 以上批次基础执行价格： 成人 7200元/人；无儿童价 （不含门票，不含床位）单房差；1700\人
: N& l2 a6 H9 F6 {* J7 G. M: uD1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥! }4 V- K$ a6 w* X$ {7 M$ T4 [3 p" H2 h$ j
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿雅西高速经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
4 F# y5 M, G9 D' z$ ]餐饮：含早晚餐，午餐自理
8 X6 \- s; R: Z0 {: E住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）% I0 k& x0 B0 l( d$ f& ~
需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时, e2 j0 Z3 s- t: @% E4 |! z! e
海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m
3 c" G. M- q+ R5 O' j主要景点：泸定桥、折多山、新都桥
+ ~) W* }- N1 @5 V4 B( ]' X温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。
]' `) j1 Q+ i f, k& f- KD2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
/ u/ Z7 k O8 [6 f起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
) K9 F; j) A9 c0 _" p住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
# G" Q7 O' [4 K$ h9 [1 [餐饮：含早晚餐，午餐自理: I& F: B) e: x7 Z; k2 }% C
需时：全程行车约10小时% ^3 Q; s9 Z% c9 b
海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米( U2 ]: P8 L9 \* A$ m K
主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
" s5 d0 u, x7 u, D0 b温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。 , j; \: B; f/ \; H! G5 {/ X8 r5 ]
D3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
9 i1 r' ~+ S2 U5 m早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。
1 ~( R! ~5 z2 |( c6 E0 ?住宿：亚丁村民居（多人普间）4 D) ~1 i/ ^7 W" z" M# ?- _. l. Y
餐饮：含早晚餐，午餐自理 亚丁村的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天
& R3 Z9 [. h2 q9 \( ^, i海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米% H) i1 I. S! t8 {( G( X
主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺& b$ z) e ?( ?) d& `
温馨提示： 从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
- H1 ^& z% u1 q# e- @% MD4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城
9 z2 \6 `+ {6 z. }- C早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。
O% J; l+ Y' Z+ H; T住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）' r( o7 _- p# U* r- n' B& p* V9 Y$ [
餐饮：含早晚餐，午餐自理# s% C! _( b; M$ o% B
需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时。
( q" @: u2 `! [' B+ Q4 a! ]0 h8 I海拔：稻城3700米
4 a7 h C" M, i$ o+ ?3 c& Z$ |8 D主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…
; W- K& t( V# x& E+ n% w温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
; H$ z; _. p( A2 f0 tD5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘（或者芒康）；) \8 y9 l' c" m5 u' C8 y+ ~4 B0 S
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。或者经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。住宿：巴塘（或者芒康看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
/ }4 g: r. s9 k* a8 S& V8 F& {餐饮：含早晚餐，午餐自理
+ ?% G" v T# e) o& I& {需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时
9 s+ o* y7 z0 {海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米
9 \7 g$ y, C9 f9 k* x2 R) K主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。 0 X$ P/ O: Q5 G$ f
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D6：巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿；
$ ?+ l, @, W6 P& O$ G" j离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。
X" b5 e9 n2 B3 E芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
5 X K, a6 n8 k从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。
& O/ Y1 B5 d# j# p八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。8 V# ` d9 @9 V" D) c, p
住宿：八宿（或者然乌看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
" |7 m; W& n5 e. s* Y餐饮：含早晚餐，午餐自理8 n/ Q" ~7 i+ L5 w
需时：全天行车约10小时， t( L0 F( g7 r: B
海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米
5 L6 h( p9 o* F# \主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。
1 z) Z& Y; N! M1 _: g温馨提示：一路翻山越岭，但景色也很不错。 # K; H* J- X* s- t
D7：八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密；
! p1 a6 I( \# @0 e从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。8 d& W. n% n3 ~4 |2 e# ]
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
- i4 c5 s4 R6 w/ M今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。
, B4 a4 ?1 v) \, n: d* T$ u8 a' _4 j- S住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）) Z+ O. V6 k" W/ j
餐饮：含早晚餐，午餐自理, s: }8 G# Y$ u2 n0 g
需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
7 l7 v' _& l; s% S海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米
" F- @! b4 ^" b% {5 ~" s$ |( s主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川
" b5 S3 Y2 |* ^温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。 ; C) V% s& n( S3 J( j7 A
D8：波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝；
8 m' B) `+ U* v' v: t1 ?# c从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
5 }+ D- l- u; Q* c' m2 i" U4 [2 `5 T住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）! ]4 ^7 j% ^2 W9 \- B
餐饮：含早晚餐，午餐自理% r! r. M$ y* s$ k- U
需时：全天行车约7小时
9 m6 V q$ P0 K+ O1 o# L+ P6 j海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米
- E: K8 s" l$ q8 {" i* `主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮3 d6 O4 V! U0 m8 b* g
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D9：林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝
! s% S) i8 @ _* }雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。 3 N! @! I6 y4 g( U& O3 p
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）$ G f6 H( E# z# {: u- G
餐饮：含早晚餐，午餐自理& e( A! n/ P- G; x& |- w+ u
需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时, t' o" c4 H0 v) Z
海拔：大峡谷海拔约2900米
, k T. Q/ j6 w主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！8 D' X6 V$ X% T3 }# e! v
6 H/ B6 H) |8 B8 ]! J$ PD10：林芝-131km-巴松措-370km-拉萨；# h v* X6 a9 {' A& s8 J
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
1 n3 g( P2 \2 k住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）) E f7 ?. P: y" c5 b* I; p
餐饮：含早午餐，晚餐自理3 J: h9 z0 J4 R
需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时5 K) l; T" R. o
海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米
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主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
Q8 h% C/ w5 k; c$ K温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集 体 腐败！抵达拉萨散团后，可以自行选择西藏境内的其它旅游线路，也可由我俱乐部继续为您安排 | 特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。 |
: I2 g; a* o9 C8 o6 {【服务标准】：
, ] T$ A( h [% f5 |交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。. u6 E2 g- |3 I$ m! G
餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
& d) D) S$ R. D# ^2 N住宿：具体见行程（11晚2~3人标间住宿费）。 : c9 ^, n# U. Z* Y8 z7 P$ P
门票：亚丁门票（观光车、景区环保车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。
9 J" X" P# Z+ T; z" f8 c. u领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）) X3 `4 m ?* V5 k
保险：赠送专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。+ m) N7 f: Y) }) M
其他：俱乐部组织费、领队费等。
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$ @ u/ l T! s自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
, M; B9 H( ~- g4 F, }4 V) V自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。/ H/ L9 A. L. \
; E9 J/ B: J* @6 d( ~【个人装备】：背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）2 M. y0 e! R) M: d1 K3 W
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【活动守则】：
1 j- q* t e9 P! r1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 ( I1 F" D% E0 `' B0 s
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 / a; z5 L1 V3 `. u9 d7 c
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
& H" p8 P& [, u' Z0 _: H. R5 ^* X4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
: S: E" m/ `# Z, k2 Q8 s0 a5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
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【旅途备注】
! s. |1 a Z3 f+ \1 `1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
; o/ x4 B) X* Y' O E7 G2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。 3 a# U9 r$ l) A4 W, ~' }
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7 F5 V0 X( P3 i$ [( u: Y4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 1 y) I! r% [' w, e
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
# [& H$ T8 w2 d6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。; f, P/ V7 q8 x
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
4 p# V, f: I, L% `8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
" A. O1 t" `: i# k, C9、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
2 X. l7 ]4 I- P6 b) J% g9 [) h3 J【报名备注及定金支付】+ p! }) y. S" @5 }* B( m
1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
$ C4 ~( F) v9 E+ r 2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
( i; R$ O8 ]- u2 w/ n 3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。) ^8 X/ G; H! ?3 t" L7 U
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
+ Y( `/ m7 W: q# `$ s% T0 |( ~ 5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理？; [/ j. k- f4 a0 Y
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。# D& h: m5 @1 a
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。) k7 ^& ~/ J: _. B( U' t) L
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
7 S9 e/ X! t; z4 B) R D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
% m% K) R' r! `* @ E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
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* @4 c) m0 ^0 R【报名程序】0 e# l% b# W! u4 g
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
8 Z2 u k, t F( D! L第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
; S+ W6 y8 d- x7 T3 w第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
) x' n$ q& D1 U, ^% A第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
# R7 @7 A. \3 y第五步：确认定金到帐后，则报名完成。
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【出团通知】： 1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。4 I- h- d4 R( l7 {2 `: b
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
- E0 x" z) z; U( y: |( y3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食. |
发表于 2016-7-30 10:18:48
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