北门夜跑团

沈晨 · 发表于 2016-4-22 22:48:33

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明天（4月23号，星期六）晚上19：00，请参加夜跑的小伙伴们穿运动装和运动鞋在未来城东大门集合，统一前往河边健身路径热身，热身结束后开始跑步，全程约3公里，返程至小广场处会进行综合训练和运动后的拉伸放松。运动前半小时请勿大量进食，如遇下雨推后一天，望大家相互转告！
重要的事情说三遍，为了避免运动中受伤，一定要穿运动鞋，运动鞋，运动鞋！

吜朲才筷樂 · 发表于 2016-4-23 09:25:09

谁都可以参加吗？

沈晨 · 发表于 2016-4-25 15:05:57

吜朲才筷樂发表于 2016-4-23 09:25
5 i: t! T c+ C谁都可以参加吗？

恩，穿运动鞋和跑步的服装即可，公益跑，不收费


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