"国光太极"学拳问答

国光太极

问：打太极拳有什么好处？
- a& T- ^& d6 Z答：太极拳是中国的国粹，是一项全世界参与人数最多的运动项目。太极拳是集练劲养气、高雅养生、提升气质、引领时尚为一体的健康使者，太极拳更是我们亚健康身体的调理修复专家。长期习练太极拳，不仅明显提高免疫力，减少感冒，而且有助于舒缓情绪压力，平衡内分泌，调血养颜，健体瘦身。这种神奇的功效正不断被现代医学所证实。太极拳舒缓柔美的运动方式具有按摩五脏六府、平衡腠理气血、疏通七经八络的养生功效，有别于其它键身方式。太极拳的习练过程极具趣味性，一旦入门，必将成为你一辈子的嗜好。
9 R7 r" E. l  b: R% [3 Y# j问：太极拳适合什么年龄段的人？在我心目中只是老年人参与？
答：太极拳适合男女老少各种年龄层次的人练习。现代快节奏的生活和工作使人们忙碌，压力越来越重，现代食物催长催肥素和添加剂及各种污染越来越多，身体严重透支处于亚健康状态的人群越来越多而且趋于年轻化，随着512地震以来，人们越来越注重养生，太极拳不再是人们心中老人们的专利，也是年轻人拓展人生空间的经典才艺，展示人体美，体现自身气质，步入高雅生活的方式。许多年轻的成功人士及企业家的英年早逝警示人们：再忙也得注重养生，如果没有健康的身体，其它一切都会化为乌有，所以养生早介入早受益。
问:”国光太极”是什么太极?
答:”国光太极”是四川遂宁国光太极拳培训中心的简称,。培训中心办公地点在西山路近水楼台韩国汗蒸馆内；教授的拳种以养生为主的杨式和陈式太极拳。杨式又以简化太极拳和国家规定竞赛套路太极拳为主,动作连绵不断, 舒缓大方,以柔为主 ,特别适合初学者。陈式太极拳以传统老架为主,竞赛套路及养生太极为辅,螺旋缠绕,刚柔相济,适合有一定太极或武术基础的爱好者!
% s  |! |; x7 M( l问:听说你们提供免费学习,是真的吗?
答:是真的!我们面对的新学员多数是没有太极拳基础的,有的怕自己学不会,没有学拳自信,所以我们在初级班开班之前都要提供一个月免费的8式太极拳的学习。8式太极拳一共8个招势,每天学2个,4天一轮,学完后又从头开始。这样反复滚动教学,直到你增强学习自信后便可注册交费学习.
. t" c% e8 a5 U问:如果我交费后还是学不会怎么办?
答:我们每年上半年的3月和下半年的9月共两期初级班开班,一期不会下期免费再学。从我们上千名的学员来看,除了自己主动放弃的，还没有没学会的，因为天天重复做的事再复杂也变得简单.
+ I* ^4 n- \5 u/ l问:太极拳初级班是怎么回事,还有其它班吗?
4 ?2 ~5 a0 n/ q) `答:初级班是为没有基础的新学员量身定做的,除了免费学习8式太极拳外还要学5套拳分别是:简化16式太极拳,简化24式太极拳,四段32式太极拳,杨式竞赛套路40式太极拳和国家竞赛套路42式太极拳，由浅入深，循序渐进地学习。另外还开设有中级班，主要学习太极剑、太极扇；高级班，主要学习陈式太极拳；在培训中心还开设有一对一教学的周末班，随到随学；同时承接机关单位和私人上门教拳。
问：你们有哪些室外教学点，学习时间是什么时候？
3 z! _2 N2 \8 A+ u  ]: A% C+ T; K答：“国光太极”共有6教学点，分别是环保局晚上，犀牛堤码头早上，河东公务员小区早晚，船山公园早上、市工商局周二、四下午，近水楼台培训中心白天。学习时间分别为：早上冬季：7：00-8：30，夏季：6：30-8：00，晚上冬季：19：30-21：00；夏季：20：00-21：30
* H& S( [. F8 u. y  G& F" {# d问：教拳老师是什么资质和荣誉？
: W9 B+ q& q3 I- m2 ?+ L教拳主教老师是郭光：他是中国武术协会会员；中国武术6段；中国武术段位指导员和考评员；四川省传统武术裁判员和武术教练员。曾在北京、香港武术节武术比赛中获冠军，并入编《中华武术30年大型画册》、《中国当代武林人物志》、《当代四川武术群英榜》；他所教学生多人次获峨嵋国际武术节及省级太极拳比赛金银铜牌。

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